Антистресс
Хотите научиться снижать уровень стресса и гармонизировать состояние независимо от погоды за окном и внешнего давления?
Стресс, стресс, стресс… Давайте отвлечемся?
Мы знаем способ расслабиться, забыть о тревожных мыслях и дать себе шанс выдохнуть с помощью арт-терапевтического подхода.
Итак, мы снимем напряжение на трех уровнях:
- выразим свои мысли,
- проявим эмоции,
- снимем телесные блоки.
Для этого нужно 5 октября в 18:30 быть готовым посветить один час Алене Аксеновой — психологу интегративного подхода. С собой нужно взять ручки, фломастеры, карандаши — все, что цветное, пишет и радует вас.
Давайте чуть отдохнем
Регистрация